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a herança do vazio

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16
Fev17

David Perlmutter e Kristin Loberg - Cérebro de Fibra

m.

Cérebro de Fibra -  David Perlmutter e Kristin Loberg 4*


 


Cérebro de Fibra


Opinião


Um livro que me fez pensar  na minha alimentação e o meu estilo de vida. Que me deixou em muitos momentos a tomar consciência daquilo que faço errado e o que fazer para o alterar.


Apesar de estar na área da Saúde, inconscientemente há coisas que nos passam despercebidas, como a forma como a nossa alimentação afecta em primeiro os nossos intestinos, e as suas consequências nefastas para o cérebro e toda a degeneração que daí advêm, nomeadamente as doenças neurodegenerativas, muitas destas "teorias" são baseadas em estudos e factos que o autor observou/estudou no seu percurso profissional.


Um livro que também serve para consultar, recomendar e educar. Tomei muitas notas, para consultar mais tarde, ou para me documentar e verificar muitas destas teorias. Mas na realidade fazem sentido e na lógica do corpo humano dão que pensar....

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